Tanggal Mulai: 06 Mar 19

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 85,7 kg Berat Awal: 113,3 kg
28 Apr 24	82,7 kg	100%
26 Apr 24	84 kg	100%
18 Apr 24	83,4 kg	100%
17 Apr 24	83,7 kg	100%
11 Apr 24	83,8 kg	100%
10 Apr 24	84,1 kg	100%
09 Apr 24	84,4 kg	100%
07 Apr 24	84,8 kg	Cukup Baik
08 Mar 24	84,8 kg	100%
25 Feb 24	84,5 kg	100%
23 Feb 24	85,3 kg	100%
22 Feb 24	85,7 kg	Cukup Baik
11 Feb 24	85,6 kg	100%
08 Feb 24	85,6 kg	Cukup Baik
07 Feb 24	86,7 kg	100%
27 Jan 24	86,5 kg	100%
13 Jan 24	87,3 kg	100%
11 Jan 24	87,8 kg	100%
12 Des 23	89 kg	Cukup Baik
12 Mar 23	92,4 kg	Cukup Baik
31 Okt 22	91,2 kg	Buruk
01 Agu 22	89 kg	Buruk
28 Jul 22	89,8 kg	Buruk
09 Jul 22	87 kg	100%
08 Jul 22	86,8 kg	100%
07 Jul 22	87,7 kg	Cukup Baik
05 Jul 22	88,4 kg	Buruk
01 Jul 22	89 kg	Buruk
23 Jun 22	90,9 kg	Buruk
07 Jun 22	89,9 kg	Buruk
06 Jun 22	90,4 kg	Buruk
01 Jun 22	89,7 kg	Cukup Baik
23 Mei 22	89,9 kg	Cukup Baik
22 Mei 22	89,7 kg	Cukup Baik
21 Mei 22	90 kg	Buruk
19 Mei 22	90 kg	Buruk
18 Mei 22	90,2 kg	100%
17 Mei 22	90,6 kg	Buruk
13 Mei 22	90,8 kg	Cukup Baik
11 Mei 22	90,9 kg	Cukup Baik
06 Mei 22	90,5 kg	100%
05 Mei 22	91,5 kg	Cukup Baik
04 Mei 22	91,9 kg	100%
02 Mei 22	91,5 kg	100%
30 Apr 22	90,8 kg	100%
29 Apr 22	90,6 kg	100%
28 Apr 22	90,8 kg	100%
27 Apr 22	91,6 kg	100%
24 Apr 22	92,3 kg	100%
21 Apr 22	91,9 kg	100%
19 Apr 22	91,1 kg	100%
18 Apr 22	91,7 kg	100%
08 Apr 22	92 kg	100%
07 Apr 22	92,5 kg	100%
06 Apr 22	93 kg	100%
30 Jan 22	94,2 kg	Buruk
18 Jan 22	94,5 kg	Buruk
31 Des 21	92,4 kg	Buruk
30 Des 21	92,4 kg	100%
29 Des 21	92,7 kg	100%
28 Des 21	93,7 kg	100%
27 Des 21	95,5 kg	100%
23 Des 21	91,6 kg	100%
22 Des 21	91,8 kg	100%
21 Des 21	92,4 kg	100%
20 Des 21	94,2 kg	100%
15 Des 21	94,5 kg	100%
14 Des 21	94,5 kg	100%
13 Des 21	94,6 kg	100%
12 Des 21	94,3 kg	100%
11 Des 21	94,5 kg	100%
08 Des 21	94,5 kg	100%
07 Des 21	94,2 kg	Cukup Baik
06 Des 21	94,7 kg	100%
05 Des 21	95,2 kg	100%
04 Des 21	95,3 kg	100%
03 Des 21	95,3 kg	100%
02 Des 21	95,6 kg	100%
01 Des 21	95,4 kg	100%
30 Nov 21	96,2 kg	100%
29 Nov 21	96,3 kg	100%
25 Nov 21	96,6 kg	100%
24 Nov 21	96,9 kg	100%
23 Nov 21	97,5 kg	Cukup Baik
19 Nov 21	97,5 kg	Cukup Baik
18 Nov 21	97,4 kg	Cukup Baik
17 Nov 21	98,2 kg	Cukup Baik
16 Nov 21	98,4 kg	Cukup Baik
15 Nov 21	98,6 kg	Cukup Baik
14 Nov 21	99 kg	Cukup Baik
13 Nov 21	99,1 kg	Cukup Baik
12 Nov 21	99,5 kg	Cukup Baik
06 Nov 21	98,9 kg	100%
05 Nov 21	98,6 kg	Cukup Baik
04 Nov 21	100,1 kg	Cukup Baik
03 Nov 21	100,5 kg	Cukup Baik
29 Okt 21	100,1 kg	100%
28 Okt 21	100,7 kg	100%
27 Okt 21	101,4 kg	Cukup Baik
26 Okt 21	100,6 kg	Cukup Baik
25 Okt 21	100,1 kg	Cukup Baik
24 Okt 21	100 kg	Cukup Baik
23 Okt 21	100,4 kg	Cukup Baik
22 Okt 21	100,3 kg	100%
21 Okt 21	100,4 kg	Cukup Baik
20 Okt 21	101,2 kg	Cukup Baik
19 Okt 21	101,5 kg	Cukup Baik
18 Okt 21	102,4 kg	Cukup Baik
16 Okt 21	102 kg	Cukup Baik
15 Okt 21	101,2 kg	Cukup Baik
14 Okt 21	101,5 kg	Cukup Baik
13 Okt 21	101 kg	Cukup Baik
12 Okt 21	101 kg	Cukup Baik
11 Okt 21	101,9 kg	Cukup Baik
10 Okt 21	102 kg	Cukup Baik
09 Okt 21	102,5 kg	Tidak Berlaku
25 Sep 21	104,3 kg	Cukup Baik
23 Sep 21	105,2 kg	Cukup Baik
22 Sep 21	105,7 kg	Cukup Baik
18 Sep 21	102,7 kg	100%
17 Sep 21	103,1 kg	100%
16 Sep 21	103,7 kg	Buruk
14 Sep 21	104,2 kg	Cukup Baik
13 Sep 21	104,5 kg	100%
12 Sep 21	104,9 kg	Cukup Baik
01 Sep 21	104,2 kg	100%
31 Agu 21	104,4 kg	100%
30 Agu 21	104,7 kg	Cukup Baik
29 Agu 21	105,1 kg	Cukup Baik
28 Agu 21	105,5 kg	Cukup Baik
12 Agu 21	107,8 kg	Cukup Baik
03 Mei 21	99,9 kg	Buruk
30 Apr 21	96,6 kg	Buruk
29 Apr 21	96,9 kg	Cukup Baik
27 Apr 21	98,5 kg	100%
26 Apr 21	98,5 kg	Buruk
25 Apr 21	98,5 kg	Buruk
24 Apr 21	98,1 kg	Buruk
23 Apr 21	98 kg	Cukup Baik
22 Apr 21	98,8 kg	Buruk
21 Apr 21	98,9 kg	Buruk
18 Apr 21	99 kg	Cukup Baik
17 Apr 21	99,5 kg	Cukup Baik
16 Apr 21	98,3 kg	100%
15 Apr 21	98,4 kg	Buruk
14 Apr 21	98 kg	Buruk
13 Apr 21	98 kg	100%
12 Apr 21	98,2 kg	100%
11 Apr 21	98,3 kg	Buruk
10 Apr 21	98,2 kg	Buruk
09 Apr 21	97,8 kg	Cukup Baik
07 Apr 21	98,9 kg	Buruk
06 Apr 21	99,9 kg	100%
04 Apr 21	100,8 kg	100%
02 Apr 21	99,6 kg	Cukup Baik
01 Apr 21	100,6 kg	Cukup Baik
31 Mar 21	100,1 kg	100%
30 Mar 21	100,7 kg	Cukup Baik
29 Mar 21	100,7 kg	Cukup Baik
28 Mar 21	101,6 kg	Cukup Baik
27 Mar 21	101 kg	Buruk
26 Mar 21	100,8 kg	Cukup Baik
25 Mar 21	100,8 kg	Buruk
24 Mar 21	100,3 kg	Cukup Baik
23 Mar 21	100,4 kg	Buruk
22 Mar 21	100,7 kg	100%
21 Mar 21	100 kg	100%
20 Mar 21	99,3 kg	100%
19 Mar 21	98,6 kg	100%
18 Mar 21	99,7 kg	100%
17 Mar 21	99,7 kg	100%
16 Mar 21	100,6 kg	100%
15 Mar 21	101,3 kg	100%
14 Mar 21	101,3 kg	100%
13 Mar 21	102,5 kg	Cukup Baik
12 Mar 21	102,2 kg	Cukup Baik
11 Mar 21	102,4 kg	Buruk
10 Mar 21	101,9 kg	Buruk
09 Mar 21	101,9 kg	Buruk
07 Mar 21	101,9 kg	100%
06 Mar 21	101,9 kg	Buruk
05 Mar 21	101,2 kg	100%
04 Mar 21	101,5 kg	100%
03 Mar 21	100,5 kg	Buruk
02 Mar 21	100,8 kg	100%
01 Mar 21	101 kg	100%
28 Feb 21	101,7 kg	100%
27 Feb 21	101,8 kg	100%
26 Feb 21	101,7 kg	100%
25 Feb 21	102,1 kg	100%
24 Feb 21	101,5 kg	100%
23 Feb 21	101,4 kg	100%
22 Feb 21	101,5 kg	100%
21 Feb 21	101,2 kg	100%
20 Feb 21	102,2 kg	Cukup Baik
19 Feb 21	102,1 kg	Cukup Baik
16 Feb 21	103,4 kg	100%
15 Feb 21	103,3 kg	100%
14 Feb 21	103,8 kg	Buruk
13 Feb 21	103,2 kg	Buruk
12 Feb 21	103 kg	100%
11 Feb 21	103,6 kg	Cukup Baik
10 Feb 21	103,6 kg	100%
09 Feb 21	104,3 kg	100%
08 Feb 21	104,6 kg	100%
07 Feb 21	104,4 kg	Cukup Baik
05 Feb 21	104,4 kg	Cukup Baik
04 Feb 21	104,9 kg	Cukup Baik
03 Feb 21	105,2 kg	Cukup Baik
02 Feb 21	105,1 kg	Cukup Baik
01 Feb 21	105,8 kg	Cukup Baik
31 Jan 21	105,3 kg	Cukup Baik
30 Jan 21	105,4 kg	Cukup Baik
29 Jan 21	105,7 kg	Cukup Baik
28 Jan 21	106,1 kg	Cukup Baik
27 Jan 21	105,2 kg	Cukup Baik
26 Jan 21	106,3 kg	Cukup Baik
25 Jan 21	106,6 kg	Cukup Baik
24 Jan 21	106,5 kg	Cukup Baik
23 Jan 21	106,8 kg	Cukup Baik
22 Jan 21	107,5 kg	Cukup Baik
21 Jan 21	108,1 kg	Cukup Baik
20 Jan 21	108,1 kg	Cukup Baik
19 Jan 21	108,3 kg	Cukup Baik
18 Jan 21	108,2 kg	Cukup Baik
17 Jan 21	108,3 kg	Cukup Baik
16 Jan 21	109,1 kg	Cukup Baik
15 Jan 21	109,8 kg	Cukup Baik
14 Jan 21	109,4 kg	Cukup Baik
13 Jan 21	110 kg	Cukup Baik
12 Jan 21	110,5 kg	Cukup Baik
11 Jan 21	110,5 kg	Cukup Baik
10 Jan 21	110,3 kg	Cukup Baik
09 Jan 21	110,8 kg	Cukup Baik
08 Jan 21	111,5 kg	Cukup Baik
07 Jan 21	111,1 kg	Cukup Baik
06 Jan 21	112,1 kg	Cukup Baik
05 Jan 21	111,6 kg	Cukup Baik
04 Jan 21	112,7 kg	Cukup Baik
03 Jan 21	112,9 kg	Cukup Baik
01 Jan 21	113,3 kg	Cukup Baik
12 Des 20	107,1 kg	Cukup Baik
24 Nov 20	104,8 kg	Cukup Baik
19 Nov 20	103,4 kg	Cukup Baik
20 Okt 20	101,4 kg	Cukup Baik
19 Okt 20	103,5 kg	Cukup Baik
15 Okt 20	104,2 kg	Cukup Baik
28 Agu 20	96,6 kg	Cukup Baik
27 Agu 20	96,8 kg	Cukup Baik
26 Agu 20	98,1 kg	Buruk
15 Jul 20	93,6 kg	Cukup Baik
11 Jul 20	91,7 kg	Cukup Baik
07 Jul 20	90,0 kg	Cukup Baik
06 Jul 20	91,9 kg	Cukup Baik
03 Jul 20	91,3 kg	Cukup Baik
02 Jul 20	92,8 kg	Cukup Baik
01 Jul 20	92,3 kg	Cukup Baik
28 Jun 20	91,5 kg	Cukup Baik
26 Jun 20	90,9 kg	Cukup Baik
23 Jun 20	91,1 kg	Cukup Baik
22 Jun 20	91,9 kg	Cukup Baik
19 Jun 20	91,3 kg	Cukup Baik
16 Jun 20	92,2 kg	Cukup Baik
15 Jun 20	91,9 kg	Cukup Baik
14 Jun 20	90,2 kg	Cukup Baik
13 Jun 20	90,6 kg	Cukup Baik
12 Jun 20	90,6 kg	Cukup Baik
09 Jun 20	90,5 kg	Cukup Baik
08 Jun 20	91,2 kg	Cukup Baik
07 Jun 20	90,9 kg	Cukup Baik
06 Jun 20	91,1 kg	Cukup Baik
05 Jun 20	90,6 kg	Cukup Baik
04 Jun 20	92,0 kg	Cukup Baik
03 Jun 20	90,7 kg	Cukup Baik
02 Jun 20	90,8 kg	Cukup Baik
01 Jun 20	91,4 kg	Cukup Baik
31 Mei 20	91,2 kg	Cukup Baik
29 Mei 20	90,2 kg	Cukup Baik
28 Mei 20	90,5 kg	Cukup Baik
27 Mei 20	90,4 kg	Cukup Baik
26 Mei 20	91,2 kg	Cukup Baik
25 Mei 20	91,1 kg	Cukup Baik
24 Mei 20	89,9 kg	Cukup Baik
21 Mei 20	89,6 kg	Cukup Baik
20 Mei 20	90,0 kg	Cukup Baik
19 Mei 20	89,8 kg	Cukup Baik
18 Mei 20	90,6 kg	Cukup Baik
17 Mei 20	90,5 kg	Cukup Baik
16 Mei 20	89,1 kg	Cukup Baik
15 Mei 20	88,9 kg	Cukup Baik
14 Mei 20	89,9 kg	Cukup Baik
13 Mei 20	89,1 kg	Cukup Baik
12 Mei 20	88,6 kg	Cukup Baik
11 Mei 20	88,9 kg	Cukup Baik
10 Mei 20	88,2 kg	Cukup Baik
09 Mei 20	89,0 kg	Cukup Baik
08 Mei 20	89,1 kg	Cukup Baik
07 Mei 20	89,8 kg	Cukup Baik
06 Mei 20	90,0 kg	Cukup Baik
05 Mei 20	89,6 kg	Cukup Baik
04 Mei 20	90,0 kg	Cukup Baik
03 Mei 20	88,1 kg	Cukup Baik
02 Mei 20	87,9 kg	Cukup Baik
01 Mei 20	87,2 kg	Cukup Baik
30 Apr 20	87,7 kg	Cukup Baik
29 Apr 20	87,9 kg	Cukup Baik
28 Apr 20	88,8 kg	Cukup Baik
27 Apr 20	88,4 kg	Cukup Baik
26 Apr 20	89,1 kg	Cukup Baik
25 Apr 20	90,0 kg	Cukup Baik
24 Apr 20	90,0 kg	Cukup Baik
23 Apr 20	89,8 kg	Cukup Baik
22 Apr 20	89,1 kg	Cukup Baik
21 Apr 20	89,9 kg	Cukup Baik
20 Apr 20	89,6 kg	Cukup Baik
19 Apr 20	87,8 kg	Cukup Baik
18 Apr 20	87,5 kg	Cukup Baik
17 Apr 20	87,2 kg	Cukup Baik
16 Apr 20	88,0 kg	Cukup Baik
15 Apr 20	87,5 kg	Cukup Baik
14 Apr 20	87,7 kg	Cukup Baik
13 Apr 20	88,4 kg	Cukup Baik
12 Apr 20	87,7 kg	Cukup Baik
11 Apr 20	87,9 kg	Cukup Baik
10 Apr 20	87,0 kg	Cukup Baik
09 Apr 20	86,6 kg	Cukup Baik
08 Apr 20	86,3 kg	Cukup Baik
07 Apr 20	86,3 kg	Cukup Baik
06 Apr 20	86,1 kg	Cukup Baik
05 Apr 20	86,7 kg	Cukup Baik
04 Apr 20	87,1 kg	Cukup Baik
03 Apr 20	86,6 kg	Cukup Baik
02 Apr 20	86,1 kg	Cukup Baik
01 Apr 20	85,4 kg	Buruk
31 Mar 20	84,9 kg	Cukup Baik
30 Mar 20	85,3 kg	Cukup Baik
29 Mar 20	86,3 kg	Cukup Baik
28 Mar 20	87,7 kg	Cukup Baik
27 Mar 20	88,5 kg	Cukup Baik
26 Mar 20	89,5 kg	Cukup Baik
25 Mar 20	90,6 kg	Cukup Baik
24 Mar 20	89,3 kg	Cukup Baik
23 Mar 20	89,1 kg	Cukup Baik
22 Mar 20	88,9 kg	Cukup Baik
21 Mar 20	89,7 kg	Cukup Baik
20 Mar 20	89,7 kg	Cukup Baik
19 Mar 20	90,4 kg	Cukup Baik
18 Mar 20	89,8 kg	Cukup Baik
17 Mar 20	90,6 kg	Cukup Baik
16 Mar 20	89,6 kg	Cukup Baik
15 Mar 20	90,5 kg	Cukup Baik
14 Mar 20	90,4 kg	Cukup Baik
13 Mar 20	91,6 kg	Cukup Baik
12 Mar 20	91,3 kg	Cukup Baik
11 Mar 20	92,2 kg	Cukup Baik
10 Mar 20	91,1 kg	Cukup Baik
09 Mar 20	90,2 kg	Cukup Baik
08 Mar 20	90,6 kg	Cukup Baik
07 Mar 20	91,1 kg	Cukup Baik
06 Mar 20	91,9 kg	Cukup Baik
05 Mar 20	91,8 kg	Cukup Baik
04 Mar 20	92,3 kg	Cukup Baik
03 Mar 20	92,3 kg	Cukup Baik
02 Mar 20	91,3 kg	Cukup Baik
01 Mar 20	92,2 kg	Cukup Baik
29 Feb 20	92,3 kg	Cukup Baik
28 Feb 20	92,3 kg	Cukup Baik
27 Feb 20	91,3 kg	Cukup Baik
26 Feb 20	91,2 kg	Cukup Baik
25 Feb 20	91,7 kg	Cukup Baik
24 Feb 20	91,6 kg	Cukup Baik
23 Feb 20	91,5 kg	Cukup Baik
22 Feb 20	93,4 kg	Cukup Baik
21 Feb 20	92,4 kg	Cukup Baik
20 Feb 20	92,9 kg	Cukup Baik
19 Feb 20	92,2 kg	Cukup Baik
18 Feb 20	92,0 kg	Cukup Baik
17 Feb 20	92,5 kg	Cukup Baik
16 Feb 20	92,0 kg	Cukup Baik
15 Feb 20	91,4 kg	Cukup Baik
14 Feb 20	92,3 kg	Cukup Baik
13 Feb 20	92,5 kg	Cukup Baik
12 Feb 20	92,3 kg	Cukup Baik
11 Feb 20	92,9 kg	Cukup Baik
10 Feb 20	92,6 kg	Cukup Baik
09 Feb 20	92,2 kg	Cukup Baik
08 Feb 20	92,8 kg	Cukup Baik
07 Feb 20	92,5 kg	Cukup Baik
06 Feb 20	92,6 kg	Cukup Baik
05 Feb 20	92,8 kg	Cukup Baik
04 Feb 20	91,7 kg	Cukup Baik
03 Feb 20	91,9 kg	Cukup Baik
02 Feb 20	92,4 kg	Cukup Baik
01 Feb 20	92,8 kg	Cukup Baik
31 Jan 20	91,4 kg	Cukup Baik
30 Jan 20	92,0 kg	Cukup Baik
29 Jan 20	92,6 kg	Cukup Baik
28 Jan 20	92,2 kg	Cukup Baik
27 Jan 20	93,4 kg	Cukup Baik
26 Jan 20	93,1 kg	Cukup Baik
25 Jan 20	93,5 kg	Cukup Baik
24 Jan 20	94,6 kg	Cukup Baik
23 Jan 20	95,8 kg	Cukup Baik
22 Jan 20	94,5 kg	Cukup Baik
21 Jan 20	94,3 kg	Cukup Baik
20 Jan 20	94,0 kg	Cukup Baik
19 Jan 20	93,1 kg	Cukup Baik
18 Jan 20	92,9 kg	Cukup Baik
17 Jan 20	93,4 kg	Cukup Baik
16 Jan 20	93,8 kg	Cukup Baik
15 Jan 20	92,6 kg	Cukup Baik
14 Jan 20	94,0 kg	Cukup Baik
13 Jan 20	93,8 kg	Cukup Baik
12 Jan 20	93,9 kg	Cukup Baik
11 Jan 20	94,1 kg	Cukup Baik
10 Jan 20	94,4 kg	Cukup Baik
09 Jan 20	93,7 kg	Cukup Baik
08 Jan 20	93,8 kg	Cukup Baik
07 Jan 20	93,4 kg	Cukup Baik
06 Jan 20	93,3 kg	Cukup Baik
05 Jan 20	93,2 kg	Cukup Baik
04 Jan 20	93,1 kg	Cukup Baik
03 Jan 20	92,8 kg	Cukup Baik
02 Jan 20	93,7 kg	Cukup Baik
01 Jan 20	93,6 kg	Cukup Baik
31 Des 19	93,5 kg	Cukup Baik
30 Des 19	94,3 kg	Cukup Baik
29 Des 19	93,9 kg	Cukup Baik
28 Des 19	94,2 kg	Cukup Baik
27 Des 19	95,1 kg	Cukup Baik
26 Des 19	95,1 kg	Cukup Baik
25 Des 19	94,7 kg	Cukup Baik
24 Des 19	95,0 kg	Cukup Baik
23 Des 19	94,2 kg	Cukup Baik
22 Des 19	95,3 kg	Cukup Baik
21 Des 19	96,5 kg	Cukup Baik
20 Des 19	95,2 kg	Cukup Baik
19 Des 19	95,5 kg	Cukup Baik
18 Des 19	94,6 kg	Cukup Baik
17 Des 19	94,9 kg	Cukup Baik
16 Des 19	94,0 kg	Cukup Baik
15 Des 19	95,4 kg	Cukup Baik
14 Des 19	95,4 kg	Cukup Baik
13 Des 19	95,5 kg	Cukup Baik
12 Des 19	94,9 kg	Cukup Baik
11 Des 19	93,9 kg	Cukup Baik
10 Des 19	94,0 kg	Cukup Baik
09 Des 19	93,7 kg	Cukup Baik
08 Des 19	94,4 kg	Cukup Baik
07 Des 19	94,0 kg	Cukup Baik
06 Des 19	93,7 kg	Cukup Baik
05 Des 19	94,1 kg	Cukup Baik
04 Des 19	94,4 kg	Cukup Baik
03 Des 19	95,4 kg	Cukup Baik
02 Des 19	95,3 kg	Cukup Baik
01 Des 19	93,9 kg	Cukup Baik
30 Nov 19	94,6 kg	Cukup Baik
29 Nov 19	96,1 kg	Cukup Baik
28 Nov 19	96,2 kg	Cukup Baik
27 Nov 19	97,9 kg	Cukup Baik
26 Nov 19	97,3 kg	Cukup Baik
25 Nov 19	97,9 kg	Cukup Baik
23 Nov 19	98,1 kg	Cukup Baik
22 Nov 19	97,3 kg	Cukup Baik
21 Nov 19	98,9 kg	Cukup Baik
20 Nov 19	97,4 kg	Cukup Baik
18 Nov 19	96,6 kg	Cukup Baik
17 Nov 19	95,2 kg	Cukup Baik
16 Nov 19	95,5 kg	Cukup Baik
14 Nov 19	94,5 kg	Cukup Baik
13 Nov 19	95,1 kg	Cukup Baik
12 Nov 19	95,6 kg	Cukup Baik
11 Nov 19	95,9 kg	Cukup Baik
10 Nov 19	96,5 kg	Cukup Baik
08 Nov 19	95,7 kg	Cukup Baik
07 Nov 19	94,8 kg	Cukup Baik
06 Nov 19	94,7 kg	Cukup Baik
05 Nov 19	94,9 kg	Cukup Baik
04 Nov 19	95,4 kg	Cukup Baik
02 Nov 19	93,3 kg	Cukup Baik
01 Nov 19	94,0 kg	Cukup Baik
31 Okt 19	94,3 kg	Cukup Baik
30 Okt 19	94,0 kg	Cukup Baik
29 Okt 19	94,5 kg	Cukup Baik
28 Okt 19	93,9 kg	Cukup Baik
27 Okt 19	92,0 kg	Cukup Baik
26 Okt 19	92,2 kg	Cukup Baik
25 Okt 19	91,6 kg	Cukup Baik
24 Okt 19	92,5 kg	Cukup Baik
23 Okt 19	92,7 kg	Cukup Baik
22 Okt 19	91,7 kg	Cukup Baik
21 Okt 19	92,1 kg	Cukup Baik
20 Okt 19	91,3 kg	Cukup Baik
19 Okt 19	90,6 kg	Cukup Baik
18 Okt 19	90,4 kg	Cukup Baik
17 Okt 19	91,0 kg	Cukup Baik
16 Okt 19	91,4 kg	Cukup Baik
15 Okt 19	91,0 kg	Cukup Baik
14 Okt 19	90,8 kg	Cukup Baik
13 Okt 19	91,1 kg	Cukup Baik
12 Okt 19	91,0 kg	Cukup Baik
11 Okt 19	91,8 kg	Cukup Baik
10 Okt 19	91,9 kg	Cukup Baik
09 Okt 19	91,7 kg	Cukup Baik
08 Okt 19	91,5 kg	Cukup Baik
07 Okt 19	90,9 kg	Cukup Baik
06 Okt 19	91,9 kg	Cukup Baik
05 Okt 19	91,3 kg	Cukup Baik
04 Okt 19	92,3 kg	Cukup Baik
03 Okt 19	91,2 kg	Cukup Baik
02 Okt 19	90,6 kg	Cukup Baik
01 Okt 19	90,9 kg	Cukup Baik
30 Sep 19	90,4 kg	Cukup Baik
29 Sep 19	90,8 kg	Cukup Baik
28 Sep 19	91,6 kg	Cukup Baik
27 Sep 19	92,0 kg	Cukup Baik
26 Sep 19	92,3 kg	Cukup Baik
23 Sep 19	92,8 kg	Cukup Baik
22 Sep 19	92,0 kg	Cukup Baik
21 Sep 19	91,5 kg	Cukup Baik
20 Sep 19	91,7 kg	Cukup Baik
19 Sep 19	92,5 kg	Cukup Baik
18 Sep 19	92,7 kg	Cukup Baik
17 Sep 19	93,9 kg	Cukup Baik
16 Sep 19	93,6 kg	Cukup Baik
15 Sep 19	94,5 kg	Cukup Baik
14 Sep 19	95,3 kg	Cukup Baik
13 Sep 19	95,1 kg	Cukup Baik
12 Sep 19	95,8 kg	Cukup Baik
11 Sep 19	95,6 kg	Cukup Baik
10 Sep 19	95,6 kg	Cukup Baik
09 Sep 19	95,8 kg	Cukup Baik
08 Sep 19	95,9 kg	Cukup Baik
07 Sep 19	96,1 kg	Cukup Baik
06 Sep 19	96,0 kg	Cukup Baik
05 Sep 19	94,8 kg	Cukup Baik
04 Sep 19	94,2 kg	Cukup Baik
03 Sep 19	93,9 kg	Cukup Baik
02 Sep 19	93,2 kg	Cukup Baik
01 Sep 19	93,1 kg	Cukup Baik
31 Agu 19	93,1 kg	Cukup Baik
30 Agu 19	93,1 kg	Cukup Baik
29 Agu 19	92,8 kg	Cukup Baik
28 Agu 19	92,8 kg	Cukup Baik
27 Agu 19	93,1 kg	Cukup Baik
26 Agu 19	93,3 kg	Cukup Baik
25 Agu 19	93,7 kg	Cukup Baik
24 Agu 19	93,4 kg	Cukup Baik
23 Agu 19	93,4 kg	Cukup Baik
22 Agu 19	93,7 kg	Cukup Baik
21 Agu 19	94,0 kg	Cukup Baik
20 Agu 19	94,4 kg	Cukup Baik
19 Agu 19	94,9 kg	Cukup Baik
18 Agu 19	94,8 kg	Cukup Baik
17 Agu 19	94,9 kg	Cukup Baik
16 Agu 19	95,1 kg	Cukup Baik
15 Agu 19	95,1 kg	Cukup Baik
14 Agu 19	95,2 kg	Cukup Baik
13 Agu 19	94,4 kg	Cukup Baik
12 Agu 19	94,0 kg	Cukup Baik
11 Agu 19	94,1 kg	Cukup Baik
10 Agu 19	94,4 kg	Cukup Baik
09 Agu 19	94,9 kg	Cukup Baik
08 Agu 19	95,8 kg	Cukup Baik
07 Agu 19	95,7 kg	Cukup Baik
06 Agu 19	96,0 kg	Cukup Baik
02 Agu 19	95,8 kg	Cukup Baik
01 Agu 19	97,1 kg	Cukup Baik
31 Jul 19	97,9 kg	Cukup Baik
29 Jul 19	99,0 kg	Cukup Baik
28 Jul 19	97,4 kg	Cukup Baik
27 Jul 19	98,0 kg	Cukup Baik
26 Jul 19	97,8 kg	Cukup Baik
25 Jul 19	96,8 kg	Cukup Baik
24 Jul 19	98,0 kg	Cukup Baik
23 Jul 19	98,3 kg	Cukup Baik
22 Jul 19	100,1 kg	Cukup Baik
21 Jul 19	100,5 kg	Cukup Baik
12 Jul 19	96,9 kg	Cukup Baik
11 Jul 19	96,5 kg	Cukup Baik
10 Jul 19	95,7 kg	Cukup Baik
09 Jul 19	96,3 kg	Cukup Baik
08 Jul 19	96,8 kg	Cukup Baik
07 Jul 19	96,2 kg	Cukup Baik
06 Jul 19	96,8 kg	Cukup Baik
05 Jul 19	97,8 kg	Cukup Baik
04 Jul 19	98,0 kg	Cukup Baik
03 Jul 19	98,6 kg	Cukup Baik
02 Jul 19	98,0 kg	Cukup Baik
01 Jul 19	97,1 kg	Cukup Baik
30 Jun 19	97,0 kg	Cukup Baik
29 Jun 19	96,8 kg	Cukup Baik
28 Jun 19	97,5 kg	Cukup Baik
27 Jun 19	97,7 kg	Cukup Baik
26 Jun 19	98,7 kg	Cukup Baik
25 Jun 19	99,9 kg	Cukup Baik
24 Jun 19	100,0 kg	Cukup Baik
23 Jun 19	100,1 kg	Cukup Baik
22 Jun 19	99,7 kg	Cukup Baik
21 Jun 19	98,6 kg	Cukup Baik
20 Jun 19	99,0 kg	Cukup Baik
19 Jun 19	100,1 kg	Cukup Baik
18 Jun 19	101,3 kg	Cukup Baik
17 Jun 19	102,1 kg	Cukup Baik
16 Jun 19	101,3 kg	Cukup Baik
15 Jun 19	100,7 kg	Cukup Baik
14 Jun 19	100,6 kg	Cukup Baik
13 Jun 19	101,1 kg	Cukup Baik
12 Jun 19	102,1 kg	Cukup Baik
11 Jun 19	102,5 kg	Cukup Baik
10 Jun 19	101,7 kg	Cukup Baik
09 Jun 19	101,8 kg	Cukup Baik
08 Jun 19	102,9 kg	Cukup Baik
07 Jun 19	102,9 kg	Cukup Baik
06 Jun 19	103,3 kg	Cukup Baik
05 Jun 19	103,1 kg	Cukup Baik
04 Jun 19	103,8 kg	Cukup Baik
03 Jun 19	103,7 kg	Cukup Baik
02 Jun 19	103,3 kg	Cukup Baik
01 Jun 19	103,1 kg	Cukup Baik
31 Mei 19	103,6 kg	Cukup Baik
30 Mei 19	103,3 kg	Cukup Baik
29 Mei 19	104,1 kg	Cukup Baik
28 Mei 19	103,4 kg	Cukup Baik
27 Mei 19	103,9 kg	Cukup Baik
26 Mei 19	104,2 kg	Cukup Baik
25 Mei 19	106,7 kg	Cukup Baik
24 Mei 19	105,5 kg	Cukup Baik
23 Mei 19	105,4 kg	Cukup Baik
22 Mei 19	106,3 kg	Cukup Baik
18 Mei 19	105,7 kg	Cukup Baik
17 Mei 19	105,8 kg	Cukup Baik
16 Mei 19	106,0 kg	Cukup Baik
15 Mei 19	106,6 kg	Cukup Baik
14 Mei 19	106,7 kg	Cukup Baik
13 Mei 19	106,2 kg	Cukup Baik
12 Mei 19	107,1 kg	Cukup Baik
11 Mei 19	105,8 kg	Cukup Baik
10 Mei 19	105,5 kg	Cukup Baik
09 Mei 19	106,0 kg	Cukup Baik
08 Mei 19	106,3 kg	Cukup Baik
07 Mei 19	106,9 kg	Cukup Baik
06 Mei 19	107,3 kg	Cukup Baik
05 Mei 19	106,5 kg	Cukup Baik
04 Mei 19	107,5 kg	Cukup Baik
03 Mei 19	107,3 kg	Cukup Baik
02 Mei 19	107,9 kg	Cukup Baik
01 Mei 19	108,4 kg	Cukup Baik
30 Apr 19	108,3 kg	Cukup Baik
29 Apr 19	109,1 kg	Cukup Baik
28 Apr 19	109,9 kg	Cukup Baik
27 Apr 19	109,3 kg	Cukup Baik
26 Apr 19	110,1 kg	Cukup Baik
25 Apr 19	109,1 kg	Cukup Baik
24 Apr 19	108,6 kg	Cukup Baik
23 Apr 19	108,9 kg	Cukup Baik
22 Apr 19	109,6 kg	Cukup Baik
21 Apr 19	108,8 kg	Cukup Baik
20 Apr 19	109,6 kg	Cukup Baik
19 Apr 19	110,3 kg	Cukup Baik
18 Apr 19	109,5 kg	Cukup Baik
17 Apr 19	109,8 kg	Cukup Baik
16 Apr 19	109,6 kg	Cukup Baik
15 Apr 19	110,0 kg	Cukup Baik
14 Apr 19	109,8 kg	Cukup Baik
13 Apr 19	109,8 kg	Cukup Baik
12 Apr 19	109,9 kg	Cukup Baik
11 Apr 19	111,2 kg	Cukup Baik
10 Apr 19	111,1 kg	Cukup Baik
09 Apr 19	111,6 kg	Cukup Baik
08 Apr 19	111,2 kg	Cukup Baik
07 Apr 19	110,7 kg	Cukup Baik
06 Apr 19	110,3 kg	Cukup Baik
05 Apr 19	110,6 kg	Cukup Baik
04 Apr 19	110,6 kg	Cukup Baik
03 Apr 19	111,6 kg	Cukup Baik
02 Apr 19	111,1 kg	Cukup Baik
01 Apr 19	111,3 kg	Cukup Baik
31 Mar 19	111,1 kg	Cukup Baik
30 Mar 19	111,9 kg	Cukup Baik
29 Mar 19	112,0 kg	Cukup Baik
28 Mar 19	112,5 kg	Cukup Baik
27 Mar 19	112,5 kg	Cukup Baik
26 Mar 19	112,5 kg	Cukup Baik
25 Mar 19	112,9 kg	Cukup Baik
24 Mar 19	113,4 kg	Cukup Baik
23 Mar 19	113,9 kg	Cukup Baik
22 Mar 19	112,9 kg	Cukup Baik
21 Mar 19	113,4 kg	Cukup Baik
20 Mar 19	112,9 kg	Cukup Baik
19 Mar 19	112,9 kg	Cukup Baik
18 Mar 19	112,5 kg	Cukup Baik
17 Mar 19	112,9 kg	Cukup Baik
16 Mar 19	112,5 kg	Cukup Baik
15 Mar 19	113,4 kg	Cukup Baik
14 Mar 19	114,3 kg	Cukup Baik
13 Mar 19	113,4 kg	Cukup Baik
12 Mar 19	114,3 kg	Cukup Baik
11 Mar 19	114,3 kg	Cukup Baik
10 Mar 19	114,3 kg	Cukup Baik
09 Mar 19	113,4 kg	Cukup Baik
08 Mar 19	114,3 kg	Cukup Baik
07 Mar 19	114,8 kg	Cukup Baik
06 Mar 19	113,3 kg	Tidak Berlaku