Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
1633 kkal
|
Lemak: 89,00g | Prot: 66,52g | Karb: 149,16g.
Makan Pagi: Kahvi. Makan Siang: Dinty Moore Hearty Meals Beef Stew, Dinty Moore Hearty Meals Beef Stew. Makan Malam: Pirkka Täysmaito, Maissi, Rypsiöljy. Camilan/Lainnya: Kahvi. lagi...
|
|
2830 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 28 menit, Tidur - 7 jam dan 12 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|