|
Whoosh
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
1627 kkal
|
Lemak: 115,16g | Prot: 128,63g | Karb: 26,56g.
Makan Pagi: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Makan Siang: Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto. Makan Malam: Kotimaista Broilerin Koipireisi. Camilan/Lainnya: Voi, Maissi. lagi...
|
|
2286 kkal
|
Latihan:
Reclinering - 10 jam, Thinking - 16 menit, Istirahat - 2 jam dan 44 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|