Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2019
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1950 kkal
|
Lemak: 90,28g | Prot: 58,33g | Karb: 217,75g.
Makan Pagi: Biscuit with Gravy, Coffee. Makan Siang: Wish-Bone Italian Salad Dressing, House Salad, Green String Beans, Doc Green's Sauteed Veggies, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). Makan Malam: Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn. Camilan/Lainnya: Blueberries, Strawberries, Coffee, Coffee. lagi...
|
|
2852 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 28 menit, Istirahat - 11 jam dan 32 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|