Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
2365 kkal
|
Lemak: 11,75g | Prot: 97,20g | Karb: 477,65g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Coffee. Makan Malam: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Milk (Nonfat) , Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Fudge Pudding Mix. Camilan/Lainnya: Haribo Licorice Wheels, Wonka Nerds (Box), Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Wonka SweeTARTS Skulls and Bones, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|