Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2298 kkal
|
Lemak: 36,64g | Prot: 142,79g | Karb: 314,73g.
Makan Pagi: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Coffee, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Makan Siang: Gustaf's Dutch Licorice Coins, Gustaf's Dutch Licorice Coins. Makan Malam: Nature Made Melatonin Gummies, Salmon, Potato (with or Without Peel), Salmon, Salmon, Potato (with or Without Peel), Potato (with or Without Peel), Salmon. lagi...
|
|
2440 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|