Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1868 kkal
|
Lemak: 88,81g | Prot: 130,19g | Karb: 162,50g.
Makan Pagi: Coffee, Coffee. Makan Siang: Progresso Traditional Chicken & Wild Rice Soup, Coffee, Corn, Vegetable Oil. Makan Malam: Hill Country Fare Beef Fajitas . Camilan/Lainnya: Coffee, Coffee, Corn, Vegetable Oil, Progresso Light Chicken Pot Pie Style Soup, Coffee, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Green Tea, Green Tea. lagi...
|
|
2175 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 1 menit, Istirahat - 16 jam dan 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
You’re still in the 190’s brother 🤗💜💚
11 Mei 20 oleh anggota: jcmama777
|
11 Mei 20 oleh anggota: yohoyoh
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|