Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2020
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1744 kkal
|
Lemak: 47,29g | Prot: 43,80g | Karb: 318,36g.
Makan Pagi: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Milk (Nonfat). Makan Siang: Honeycrisp Apples, Great Value Light Butter Popcorn. Makan Malam: Potato, Potato. Camilan/Lainnya: Milk (Nonfat), True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Milk (Nonfat). lagi...
|
|
2113 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|