Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2019
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2260 kkal
|
Lemak: 96,97g | Prot: 111,60g | Karb: 206,09g.
Makan Pagi: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Makan Siang: GNC CLA, Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar, Coffee, Coffee. Makan Malam: Marie Callender's Chicken Pot Pie, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Lettuce. Camilan/Lainnya: Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn, GNC CLA, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee. lagi...
|
|
2972 kkal
|
Latihan:
belly plus basic - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|