|
what goes down must come up... at least when you eat a ton. 😂
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 14,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 52,54g | Prot: 75,88g | Karb: 230,56g.
Makan Pagi: 1% Fat Milk, Wegmans Crispy Rice Cereal, Coffee. Makan Siang: Coffee, 1% Fat Milk, Jell-O Fat Free Vanilla Pudding. Makan Malam: Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Spicy Deluxe Sandwich. Camilan/Lainnya: Celery, Now Sports Dextrose, Coffee. lagi...
|
|
2742 kkal
|
Latihan:
walking - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 7,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|