Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1213 kkal
|
Lemak: 88,64g | Prot: 100,90g | Karb: 8,52g.
Makan Pagi: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Makan Siang: Kotimaista Naudan Jauheliha 17%. Camilan/Lainnya: Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto. lagi...
|
|
2032 kkal
|
Latihan:
Reclinering - 14 jam, Thinking - 16 menit, Istirahat - 2 jam dan 44 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|