Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2019
|
106,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1842 kkal
|
Lemak: 96,76g | Prot: 204,17g | Karb: 29,92g.
Makan Pagi: Coffee, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Makan Siang: Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Makan Malam: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). lagi...
|
|
2867 kkal
|
Latihan:
walk - 26 menit, Istirahat - 19 jam dan 35 menit, Tidur - 3 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|