Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2019
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1187 kkal
|
Lemak: 55,01g | Prot: 80,80g | Karb: 91,98g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Chocolate Long John, Coffee. Makan Siang: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee. Makan Malam: Sierra Mist Sierra Mist Natural (12 oz), Pork Loin (Tenderloin) , Italian Sausage, Eggplant Parmesan Casserole. Camilan/Lainnya: Coffee. lagi...
|
|
2335 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 9 menit, Tidur - 7 jam dan 51 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|