Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 25,76g | Prot: 136,03g | Karb: 179,82g.
Makan Pagi: Coffee, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee. Makan Malam: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Walgreens Multivitamin Gummies. Camilan/Lainnya: Gustaf's Dutch Licorice Coins, Gustaf's Dutch Licorice Coins, Gustaf's Dutch Licorice Coins, Gustaf's Dutch Licorice Coins, Gustaf's Dutch Licorice Coins, Gustaf's Dutch Licorice Coins, Gustaf's Dutch Licorice Coins, Rapeseed Oil, Corn. lagi...
|
|
3067 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Tidur - 6 jam dan 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|