Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2019
|
96,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 52,66g | Prot: 120,63g | Karb: 160,48g.
Makan Pagi: Coffee, Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels. Makan Siang: Coffee, Dinner Rolls , Publix Fried Chicken Tenders, Great Value Brown Gravy Mix, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes. Makan Malam: Cooked Salmon. Camilan/Lainnya: Sweetworks Sixlets (8 Individual Candies), Strawberries, Coffee. lagi...
|
|
2540 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|