Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
1193 kkal
|
Lemak: 58,17g | Prot: 97,09g | Karb: 62,79g.
Makan Pagi: Kahvi, Kahvi, Kahvi. Makan Malam: Kypsennetty Lohi, Keitetty Kananmuna, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Felix Tomaattiketchup, Makaronilaatikko. Camilan/Lainnya: Kahvi, Kahvi, Fazer Geisha Konvehti, Kahvi, Kahvi. lagi...
|
|
2529 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|