Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2019
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1767 kkal
|
Lemak: 107,64g | Prot: 125,77g | Karb: 84,11g.
Makan Pagi: Vitamorph CLA 3000, Coffee, LouAna Pure Canola Oil, Great Value Yellow Popping Corn. Makan Siang: Coffee, Coffee, Sweet Baby Ray's Beef Jerky. Makan Malam: Clover Valley Unsalted Dry Roasted Peanuts, Starkist Chunk Light Tuna in Vegetable Oil. Camilan/Lainnya: Coffee, Zipfizz Grape, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. lagi...
|
|
2688 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 49 menit, Tidur - 6 jam dan 11 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|