Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2019
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 48,94g | Prot: 118,24g | Karb: 135,74g.
Makan Pagi: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Vitamorph CLA 3000, Coffee, Egg, Excel Performance Sciences Whey Fantastic, Now Foods Dextrose Powder. Makan Siang: Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Makan Malam: Hot Chili Pepper, Old El Paso Fat Free Refried Beans, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Camilan/Lainnya: Coffee, Coffee, Coffee. lagi...
|
|
3006 kkal
|
Latihan:
belly - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 41 menit, Tidur - 5 jam dan 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|