Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2019
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 57,88g | Prot: 99,58g | Karb: 162,30g.
Makan Pagi: Frosted Sweet Cinnamon Bun, Coffee. Makan Siang: Kraft Original BBQ Sauce, Jalapeno Peppers , Hannaford Curly Fries, Pickles, Sunbeam Hamburger Bun, Rib Crib Chopped Brisket. Makan Malam: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Sugar, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Strawberries , Kikka Edamame Soy Beans, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Mashed Potato. Camilan/Lainnya: Stripling's Beef Jerky, Sweetworks Sixlets (8 Individual Candies). lagi...
|
|
2310 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|