Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2019
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 16,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 39,29g | Prot: 161,59g | Karb: 137,30g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Bridgford Sweet 'N Spicy Beef Jerky, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Makan Malam: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn, Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn. Camilan/Lainnya: Jell-O Fat Free Vanilla Pudding, 1% Fat Milk, Coffee, Coffee, Coffee. lagi...
|
|
3163 kkal
|
Latihan:
walk - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 16 jam dan 44 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|