Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2019
|
100,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 20,47g | Prot: 144,91g | Karb: 37,54g.
Makan Pagi: Trident Sugar Free Spearmint Gum, Peach, Coffee. Makan Siang: Coffee, Bridgford Sweet 'N Spicy Beef Jerky. Makan Malam: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Cooked Salmon. Camilan/Lainnya: Celery, Coffee, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. lagi...
|
|
2987 kkal
|
Latihan:
walking - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|