|
Finally back at home with my own food choices (for good of for worse) and my trusty scale.
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 78,69g | Prot: 82,30g | Karb: 90,43g.
Makan Pagi: Pikakahvi, Vaasan Ruispalat, Oivariini Oivariini, Goudajuusto, Pikakahvi. Makan Siang: Goudajuusto, Oivariini Oivariini, Kahvi, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Vaasan Ruispalat. Makan Malam: SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, K-Menu Rapsiöljy, Maissi. Camilan/Lainnya: Kahvi, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|