|
🔙 👇
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
3569 kkal
|
Lemak: 159,40g | Prot: 149,49g | Karb: 361,00g.
Makan Pagi: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Makan Siang: Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Rainbow Savulohi. Makan Malam: Vaasan Ruispalat 100% Ruis, Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Jussinhannan Leipä Oy Kaurapellava. Camilan/Lainnya: Kotipizza Pepperoni, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Cloetta TV Mix Salmiakkinen. lagi...
|
|
2348 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 44 menit, Reclinering - 10 jam, Thinking - 16 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|