Jurnal yohoyoh, 18 Jun 19

Profil yohoyoh | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2019

101,3 kg Sejauh ini Berkurang: 12,0 kg. Sisa: 15,6 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 18 Juni 2019:

1219 kkal

Lemak: 39,66g | Prot: 202,02g | Karb: 2,07g. Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Makan Malam: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Camilan/Lainnya: Coffee, Coffee. lagi...

2495 kkal

Latihan: Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...

Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu

11 Suporter Dukung

Komentar

There it is💪❤️ Nice drop

18 Jun 19 oleh anggota: jcmama777

☺️

18 Jun 19 oleh anggota: yohoyoh

I'm waiting on that 220 so I can celebrate beating 100kg again.

18 Jun 19 oleh anggota: yohoyoh

Heck yea💪💪💪

18 Jun 19 oleh anggota: jcmama777


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan yohoyoh

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal yohoyoh, 18 Jun 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan yohoyoh