Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1200 kkal
|
Lemak: 19,45g | Prot: 135,79g | Karb: 140,56g.
Makan Pagi: Chiquita Banana, Coffee. Makan Siang: Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Makan Malam: Cooked Salmon. Camilan/Lainnya: Celery, Blueberries, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|