Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2019
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 22,78g | Prot: 284,38g | Karb: 12,15g.
Makan Pagi: GNC CLA, Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Makan Siang: Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Makan Malam: Market Pantry Lemon Herb Boneless Skinless Chicken Breast, Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee. lagi...
|
|
2744 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 6 menit, Tidur - 5 jam dan 54 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|