Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2019
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 28,47g | Prot: 120,94g | Karb: 87,90g.
Makan Pagi: Egg, Vitamorph CLA 3000, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Coffee. Makan Siang: Coffee, Coffee, Skinny Pop Popcorn. Makan Malam: Excel Performance Sciences Whey Fantastic, Now Foods Dextrose Powder, Egg, Now Foods Dextrose Powder, Trader Joe's Baby Carrots, Starkist Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Camilan/Lainnya: Coffee, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. lagi...
|
|
3142 kkal
|
Latihan:
belly+ - 34 menit, Istirahat - 16 jam dan 53 menit, Tidur - 6 jam dan 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|