Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2019
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 35,80g | Prot: 147,15g | Karb: 129,37g.
Makan Pagi: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Zucchini Bread, Coffee. Makan Siang: Coffee, True Nutrition Dextrose, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Makan Malam: Cooked Salmon. Camilan/Lainnya: Coffee, Smart Sweets Sour Gummy Bears, Coffee. lagi...
|
|
2312 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|