Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2021
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1951 kkal
|
Lemak: 13,44g | Prot: 90,26g | Karb: 365,42g.
Makan Pagi: Coffee, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee. Makan Siang: Milk (Nonfat). Makan Malam: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Twizzlers Black Licorice. lagi...
|
|
3071 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 38 menit, Istirahat - 18 jam dan 2 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|