Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
2903 kkal
|
Lemak: 108,12g | Prot: 149,60g | Karb: 365,42g.
Makan Pagi: Coffee, Apple. Makan Siang: Coffee, Rye Bread, Beef Goulash with Potatoes. Makan Malam: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Camilan/Lainnya: Trail Mix (Unsalted), Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|