Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1611 kkal
|
Lemak: 112,89g | Prot: 123,85g | Karb: 33,22g.
Makan Siang: Kotimaista Broilerin Koipireisi. Makan Malam: Maissi, Voi. Camilan/Lainnya: Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto. lagi...
|
|
2272 kkal
|
Latihan:
Reclinering - 10 jam, Thinking - 16 menit, Istirahat - 44 menit, Tidur - 13 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|