Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2019
|
106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 21,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 51,05g | Prot: 136,22g | Karb: 125,15g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Makan Malam: Atlantic Salmon (Farmed). Camilan/Lainnya: Strawberries, Strawberries, Vitamorph CLA 3000, Jell-O Fat Free Vanilla Pudding, 1% Fat Milk. lagi...
|
|
3283 kkal
|
Latihan:
walk - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|