|
it's weird how fast it goes down when you don't eat but protein...
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 56,34g | Prot: 81,50g | Karb: 178,63g.
Makan Pagi: Trident Sugar Free Spearmint Gum, Peach, Coffee. Makan Siang: Trident Sugarless Gum with Xylitol, Jalapeno Peppers, Herdez Sliced Jalapeño Peppers, Pickles, Smokey Bones Smoked Beef Brisket. Makan Malam: 1% Fat Milk, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding. Camilan/Lainnya: Kroger Peeled Mini Carrots, Coffee, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Egg. lagi...
|
|
2407 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|