Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
1836 kkal
|
Lemak: 67,37g | Prot: 195,46g | Karb: 158,67g.
Makan Pagi: Coffee, Milk (Nonfat), Coffee, Milk (Nonfat). Makan Siang: Jack Link's Original Beef Jerky. Makan Malam: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Camilan/Lainnya: Great Value Light Butter Popcorn, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Lifesavers Sugar Free Lifesavers. lagi...
|
|
2247 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|