Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2019
|
109,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1962 kkal
|
Lemak: 58,60g | Prot: 124,77g | Karb: 241,10g.
Makan Pagi: Egg, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Coffee. Makan Siang: Pepperoni and Sausage Pizza, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Makan Malam: Grape Juice, Crackers, Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Market Day Apple Berry Breakfast Bowl, Kraft Original BBQ Sauce, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Butter, Cauliflower, Baked Potato (Peel Not Eaten), Cherry Tomatoes. Camilan/Lainnya: Kroger Peeled Mini Carrots, Coffee, Coffee. lagi...
|
|
2691 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 50 menit, Tidur - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|