Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2019
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 70,41g | Prot: 107,10g | Karb: 125,52g.
Makan Pagi: Kwik Trip Chocolate Iced Long John, Coffee. Makan Siang: Coffee, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Makan Malam: Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs. Camilan/Lainnya: Celery, Angie's Boom Chicka Pop Real Butter Popcorn, Coffee, Coffee, Pears. lagi...
|
|
2537 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|