Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2019
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2019:
|
1299 kkal
|
Lemak: 31,87g | Prot: 129,16g | Karb: 138,00g.
Makan Pagi: Act II 94% Fat Free Butter Popcorn. Makan Siang: Act II 94% Fat Free Butter Popcorn. Makan Malam: Cooked Salmon. Camilan/Lainnya: Duck Meat , Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. lagi...
|
|
2586 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 14 menit, Sauna - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|