Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
yohoyoh
Jurnal
11 Jul 20
Jurnal yohoyoh, 11 Jul 20
Profil yohoyoh
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang:
21,6 kg
.
Sisa:
6,0 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 11 Juli 2020:
3236 kkal
Lemak: 158,87g | Prot: 111,53g | Karb: 369,82g.
Makan Pagi:
Coffee.
Makan Siang:
Five Guys Fries (1/2 Regular), Five Guys Bacon Cheeseburger.
Camilan/Lainnya:
Blue Bunny Vanilla Reduced Fat Ice Cream.
lagi...
2263 kkal
Latihan:
Tidur - 5 jam dan 1 menit, Istirahat - 18 jam dan 59 menit.
lagi...
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
3 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan yohoyoh
Lihat Riwayat Lengkap