Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2019
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 46,05g | Prot: 79,20g | Karb: 194,71g.
Makan Pagi: Coffee, Egg. Makan Siang: Coffee, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Makan Malam: Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn. Camilan/Lainnya: First Watch Fruit Bowl, Now Sports Dextrose, Excel Performance Sciences Whey Fantastic, Egg. lagi...
|
|
3338 kkal
|
Latihan:
jog - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|