Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2019
|
98,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 40,27g | Prot: 150,30g | Karb: 58,51g.
Makan Pagi: Egg. Makan Siang: Egg, Bridgford Sweet 'N Spicy Beef Jerky. Makan Malam: Cooked Salmon. Camilan/Lainnya: Blueberries, Coffee, Coffee, Coffee. lagi...
|
|
2839 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|