Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2019
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,0 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1975 kkal
|
Lemak: 91,35g | Prot: 163,35g | Karb: 126,87g.
Makan Pagi: Egg, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Makan Siang: Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chick-fil-A Chicken Sandwich. Makan Malam: Vitamorph CLA 3000, Redbud Farms Chicken Drumsticks, Haribo Gold-Bears Gummi Candy. Camilan/Lainnya: Coffee, Coffee, Coffee, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Coffee, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4). lagi...
|
|
2663 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|