Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
1638 kkal
|
Lemak: 108,38g | Prot: 155,53g | Karb: 1,51g.
Makan Pagi: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Makan Siang: Butter, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Camilan/Lainnya: Coffee. lagi...
|
|
2286 kkal
|
Latihan:
Reclinering - 10 jam, Thinking - 16 menit, Istirahat - 6 jam dan 44 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|