Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1989 kkal
|
Lemak: 72,06g | Prot: 106,95g | Karb: 222,46g.
Makan Pagi: Jack Link's Peppered Beef Jerky, Coffee. Makan Siang: Coffee, Subway Chipotle Southwest Sauce, Subway 6" Steak & Cheese. Makan Malam: Tastykake 100 Calorie Carrot Cake, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), White Rice, Fresh & Easy Chicken Tikka Masala. Camilan/Lainnya: Egg, Coffee, Coffee, Coffee. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|