Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 40,07g | Prot: 105,78g | Karb: 99,77g.
Makan Siang: Salt, Corn, Vegetable Oil. Makan Malam: Nature Made Melatonin Gummies, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Starkist Chunk Light Tuna in Vegetable Oil. Camilan/Lainnya: Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Milk (Nonfat). lagi...
|
|
2883 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|