Jurnal yohoyoh, 29 Agu 21

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2021

105,1 kg Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg. Sisa: 19,4 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 29 Agustus 2021:

1277 kkal

Lemak: 32,92g | Prot: 76,98g | Karb: 162,79g. Makan Pagi: Pikakahvi. Makan Malam: Rullakebab. Camilan/Lainnya: Pikakahvi. lagi...

2807 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 13 jam dan 59 menit, Tidur - 9 jam. lagi...

Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan yohoyoh