Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2019
|
110,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2575 kkal
|
Lemak: 133,55g | Prot: 128,51g | Karb: 220,53g.
Makan Pagi: GNC CLA, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee. Makan Siang: Coffee, Mazzio's Medium Original Crust Chicken Pizza. Makan Malam: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Pecan Pie (Commercial), Boston Market Chicken Pot Pie. Camilan/Lainnya: Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast, Dunkin' Donuts Glazed Donut. lagi...
|
|
2922 kkal
|
Latihan:
belly - 20 menit, Istirahat - 18 jam dan 12 menit, Tidur - 5 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|