Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1699 kkal
|
Lemak: 119,08g | Prot: 144,24g | Karb: 19,17g.
Makan Pagi: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Makan Siang: Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto. Makan Malam: Atria Hornet Broilerin Siipi Tulisesti Marinoitu. lagi...
|
|
2348 kkal
|
Latihan:
Reclinering - 10 jam, Thinking - 16 menit, Istirahat - 6 jam dan 44 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|