Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2019
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1667 kkal
|
Lemak: 28,86g | Prot: 215,58g | Karb: 148,72g.
Makan Pagi: Coffee, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. Makan Siang: Coffee, True Nutrition Dextrose, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Pea Protein Isolate. Makan Malam: Turkey Light or Dark Meat (Skin and Bone Removed, Smoked, Cooked). Camilan/Lainnya: Jell-O Fat Free Vanilla Pudding, Milk (Nonfat), Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Coffee, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|