Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2019
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 64,90g | Prot: 151,89g | Karb: 40,09g.
Makan Pagi: Coffee, Coffee, Excel Performance Sciences Whey Fantastic, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Makan Siang: Coffee, Starkist Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Vitamorph CLA 3000. Makan Malam: Vitamorph CLA 3000, Vegetable Oil, Starkist Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Starkist Chunk Light Tuna in Vegetable Oil. Camilan/Lainnya: Excel Performance Sciences Whey Fantastic. lagi...
|
|
3328 kkal
|
Latihan:
walk - 1 jam dan 24 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam dan 26 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|