Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2019
|
109,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 34,81g | Prot: 125,50g | Karb: 186,81g.
Makan Pagi: Egg, Now Foods Dextrose Powder, Excel Performance Sciences Whey Fantastic, Coffee, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Makan Siang: Trader Joe's Baby Carrots. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Bridgford Sweet 'N Spicy Beef Jerky. Camilan/Lainnya: Coffee, Vitamorph CLA 3000, Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn. lagi...
|
|
2997 kkal
|
Latihan:
belly - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 53 menit, Tidur - 6 jam dan 27 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|